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9.212022

臨機応変が肝心

明日から秋学期が始まります。リアル講義の予定でしたが、初回はオンライン講義に変更になったという連絡が来ました。リアルとオンラインとでは進行の勝手が違うので準備の手直しをしなければなりません。（汗）ということで、前日にバタバタという感じですが、内容の大枠は変更ないので問題なし。焦らず騒がず（笑）。
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- オンライン講義, 焦らず騒がず, 臨機応変, 軽快に
9.202022

心と身体に良いものを美味しくいただけること

中津川から恵那に移動して、友人女子宅に宿泊する妻から昨夜の食事の写真が送られてきました。相変わらず女子の作る精進菜食は激ウマだったそうですが、見るからに美味しそうです。人を良くすると書く「食」は生きる源。心と身体に良いものを美味しくいただけること。
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- 先ずは行動, 幸せの源, 明るく素直で元気に, 精進菜食, 食の大切さ
9.192022

人生は他者貢献

人はひとりでは生きられないのだと痛感します。家族と、仲間と力を合わせて生きていくこと、その中で「慈しみの実践」がどれだけできるか。相手があっての「慈しみ」ですが、自分自身に対する「慈しみ」はもっと大切です。それこそアドラーの言う「自己受容」。
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- ZERO, 他者貢献, 信, 慈しみの実践, 相互信頼, 自己受容
9.182022

本と末、自分自身が末であるということ

本と末。美しい花も、美味しい果実も、しっかりした栄養豊かな土壌と十分な栄養をいただける根っこの存在あってこそ。
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- 本と末, 根っこの存在, 特別セレモニー, 謙虚, 韓国家庭料理プサン
9.172022

基本は粗食であり素食

3年前の結婚以来ホルミシスマットなるものを敷いて寝ています。このマットは低線量の放射線を発する器具ですが、免疫力向上に効果があり、おかげで体調良好です。
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- ホルミシスマット, 健康, 免疫力向上, 発酵発芽玄米, 粗食, 素食
9.162022

生きとし生けるものすべての命を大切にすること

朝から法務局と税務署を回りました。外は秋晴れで、自転車で風を切っての移動がとても気持ち良かったです。最近よく思うのは、僕たちの身体や心を動かしているのは命であり、命そのものはすべての生き物に宿っているもので、姿かたちは変われど、命は「まったく同じもの」だということ。
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- 命を大切に, 外は秋晴れ, 心のあり方次第, 法務局と税務署回り, 真の仕事
9.152022

心の器を大きくするにはどうすれば良いか

今日は第99期ZEROのDay 1でした。今回はクローズドでの開催でしたが、お陰で濃厚な時間となりました。短い時間の中で、核心に迫っていく過程は実に刺激的。（笑）とても良かったです。
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- ZERO, ふれあい, コミュニケーションの質, 傾聴, 心の器, 成功循環モデル, 自己開示
9.142022

身体をいただいた両親はもちろんのこと、祖父母に感謝します

昨夜、東京に戻りました。大阪から逐次休憩しながら7時間ほど。車の運転は疲れますが、だいぶ慣れました。（笑）新幹線は身体的には楽ですが、ドア・トゥー・ドアの車に慣れると止められません。特に、荷物がたくさんあるときは車に限ります。いつも車を貸して下さる義父に感謝です。
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9.132022

ご縁を大切にすること、流れに乗ること

引き続き箕面市に滞在しております。朝から快晴でとても気持ち良い天気。昨夜は美味しいディナーをいただきがら人生を語りました。
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- ご縁を大切に, 大阪府箕面市, 流れに乗ること, 美味しいディナー, 自己責任, 自律的な生き方
9.122022

ひねくれず、純粋に、単細胞で（笑）

大阪府は箕面市のお友だちの自宅訪問中。美味しい食事をいただいたら眠気に襲われ、小1時間昼寝をさせていただきました。おかげですっきり、さっぱり。動くとき、休むとき、静と動のメリハリをつけることが大事だと思います。余計な思考を止め、ぼーっと過ごすことが重要。
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- ぼーっと過ごす, カレーライス, 上手に生きるコツ, 箕面市