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穀物菜食
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3.252024
まずは自覚から、それも本性からの自覚が大事なのです
還暦の投稿以来、SNS上でもリアルでも「おめでとうございます！」と事あるごとにお祝いの言葉をいただけます。まずは60歳まで健康にいられたことに感謝します。（同級生ですでに亡くなっている輩もいますからね）ちなみに、今朝もリモートで打合せ中に「健康が第一」という話になりました。
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10.302023
美味しい菜食求めて本日も奔走（笑）
突然の入籍を発表して4年が経過しました。当然皆さんには驚いていただきましたが、実は自分が一番吃驚していました。何せその数ヶ月前には想像もしなかった状況のわけで、それもこれも自分自身が生き方のギア・チェンジを覚悟をもってしたおかげなのです。
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10.222023
善も思わず、悪も思わず
最近は専ら僕も料理をしまおります。先日は、ブランチにエッグホットサンドを作りました。だいぶ前にBESSのノベルティでいただいたホットサンドメーカーが活躍してくれております。① ゆで卵に塩コショウしてマヨネーズで和える。
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8.232023
穀物菜食こそ目覚めの入口
急遽菜食健美で食事をすることになり、カレードリアを食しながら、大先輩と3時間近く対話させていただきました。とても有意義で良い時間でした。結局のところ、すべては自分の意識次第で事はどうにでもなるのだと思いました。
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6.192023
自動操縦の醍醐味（？！）
「行き当たりバッチリ」が合言葉だと、笑い話になりました。といっても、冗談ではなく、本気の合言葉です。行き先だけ決め、あとはいわば自動操縦。出会う人・事・物は当然悲喜交々ですが、何が起こるか分からない、何に出くわすか分からない、それすら自動操縦の醍醐味なのだということです。
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9.62022
善く生きる上でとても大切なこと
心がすべてを生み出しているのだといいます。自分に正直に生き、人に優しくあり、心がいつも平穏であれば、問題はそうそうは起こらないのだと思います。過去を振り返ってみて、僕が喧嘩や争いが嫌い、というか怖いのは、その場の気が乱れるからなんだと思いました。
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4.222022
身体の声を聴くことができる心身を保つことがやっぱり大切なんだと痛感します
母は長年筋ジストロフィーを患っていて、今は右手が辛うじて動き、自分で食事を口に運ぶことができるくらいですが、80歳を越えた今も記憶力抜群で頭はしっかりしています。先日の帰省時、母と年末年始の十二指腸潰瘍を患った件から薬の話になりました。
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3.302022
身体の声を聴きましょう
1月8日に内視鏡検査をした結果、軽度の十二指腸潰瘍だと判明しました。2ヶ月間投薬治療をし、潰瘍はほぼ完治したように思います。昨日、先日受けたピロリ菌検査（尿素呼気試験）の結果が出ました。
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