心がすべてを生み出しているのだといいます。
自分に正直に生き、
人に優しくあり、
心がいつも平穏であれば、
問題はそうそうは起こらないのだと思います。

過去を振り返ってみて、
僕が喧嘩や争いが嫌い、というか怖いのは、
その場の気が乱れるからなんだと思いました。

気が乱れれば確実に心に影響します。
争いは、何にせよ自分の心が動いた結果。
静かにありましょう。

そういえば、食事を穀物菜食に切り替えてから
ますます心が静かになり、簡単に揺れ動かなくなりました。
口から出すもの、口に入れるものに気をつけることは
善く生きる上でとても大切なんだと痛感します。
今日もありがとうございます。

※先日、中津川市の福紘さんでいただいたオリエンタル・ベジ対応の定食。これにシャーベットがついて￥1,500ぽっきり。最高です。