ブログ 岡本浩和の「人間力」発見日記

充分な睡眠、少食、そしてデトックス

早寝早起きが続いています。
21時半には就寝し、5時半起床。
それでもたっぷり8時間睡眠です。(笑)

心身の健康を保つには、
よく眠ることと食べ過ぎないことだといわれますが、
その通りだと思います。

大自然の運行に合わせて生活すれば、
すべては円く収まって行くものですね。
すべてに感謝でいっぱいです。

今朝、3ヶ月ぶりにゴッド・クリーナーの
デトックスをしました。
重金属類多々、薬品類(食品添加物など)も相応に出ました。
1時間入った後はやっぱりすっきりします。
生活の中で、現代では避けることのできない化学物質を
いかに排出できるか。

充分な睡眠、少食、そしてデトックス。
心身のメンテナンスを怠らないことが大切ですね。
今日もありがとうございます。
※重金属がこのところの不調の原因かもですね。

※以下、ランキングバナーの1クリックにご協力ください。

人気ブログランキング

関連記事

カレンダー

2021年6月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

月別アーカイブ

ページ上部へ戻る