ブログ 岡本浩和の「人間力」発見日記

  1. 今できるベストを尽くすこと

    幾つか選択肢があるときに 人はあれこれ考えます。 どちらか得か損か、 どちらが明るいか暗いか、など。感覚にアクセスするというのは、第一念に頼るということで、 そこには思考が入る余地がありません。 強いて言うなら、後先無視して今できるベストを尽くすことでしょうか。

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  2. 【四方山話】僕の名前にまつわる話を初めて聞きました(笑)

    京都滞在の午前。 秋晴れの過ごしやすい天気です。自分に執着せず、 いつも感覚の状態にあると、 日常はとても穏やかに過ぎて行きます。

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  3. 対話が重要。場が人に影響を与えるというのはその通りです。

    おはようございます。 昨夜の高原は猛烈な雨が叩きつけておりました。 今朝はすっきり快晴。 浄化の即位礼正殿の儀の祝日です。両親の生活は すっかり元通りになっています。

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  4. 素直に取り込んで、素直にやってみることです

    物にも佛性があり、また徳があるそうです。 無機質なものでも、人が必要とし、人が関わるものなら そこには徳が刻まれるのだと。 納得しました。人は共通の話題を持つと 近くなります。 それをきっかけにして、できれば世界を広げると良い。

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  5. ありのままであることが一番です

    何にせよ一人で抱え込むのは止めましょう。 身体にももちろん心にも悪い。誰でも認められたい願望はあると思います。 しかし、所詮、 そこには不要なプライドや執着があるでしょう。 良い意味で諦めることですね。 ありのままであることが一番です。

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  6. 依存心は想像力を奪います

    内省してみると、 怖れや不安を感じるときは、 根底に依存心があることに気づきます。主体的に生きることは 自律的であり、 またベクトルが外に向いている状態をいいますが、 ベストな状態にあると、 必然的に想像力が働きます。依存心は想像力を奪います。

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  7. 役割がわかっているなら、それを全うすることを第一にすることでしょう

    猛烈なスピードで時が過ぎて行きます。 本性(魂)では正しくキャッチできているのでしょうが、 側(心と身体)がついて行かない。(苦笑)ただ、大事なことは、(本性の)役割がわかっているなら あくまでそれを全うすることを第一にすることでしょうか。

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  8. 他人に何かをするときは無心ですることですね

    ともすると僕たちは 他人に要らぬ期待をしてしまいます。 感謝の言葉がないと 感情を害したり、 良いと思うことを教えてあげて反応が悪いと 嫌な気分になったり、 余計な思念が動いてしまいます。他人に何かをするときは無心ですることですね。 自分やりたいからやる。ただそれだけ。

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  9. 自分を知ること、他人を理解すること、そしてコミュニケーション能力を磨くこと

    いつも真面目ですが、 今日はもう少し真面目な話。(笑)※写真の登場人物と記事内容は無関係です。

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  10. 判断というのは得てして自己中心的なものです

    僕が思考・感情と事実をすみ分け、 思考・感情の鎧に気づくことを 重視するのは、 判断しないことをおすすめするからです。考えることがだめだといっているわけではありません。 考えることはとても大事なこと。人間は考える葦である。

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推薦書籍

竹村亞希子/都築佳つ良「こどものための易経」(致知出版社)

およそ5000年前に中国で生まれ、現在に至るまで読み継がれてきた「易経」。 ここには、どんな問題も解決することのできるヒントがたくさん詰まっています。

エリック・バーン著「人生脚本のすべて」(星和書店)

交流分析の原点たるエリック・バーン博士の中核理論書がついに本邦初翻訳されました。バーンは、人は自分の人生を「脚本」に従って生きていると説きました。

ラルフ・ウォルドー・エマソン著「自己信頼(新訳)」(海と月社)

徹底的に自分を信じよ、真理は自分の中にある、とエマソンは言います。理屈ではわかってもなかなか行動で認識できないのが人間。「信」という状態はZEROから生まれることを体感することが大切です。

アンジェラ・ダックワース著「GRIT やり抜く力」(ダイヤモンド社)

30万部のベストセラーとなる簡潔にして明快な指南書。ハーバード×オックスフォード×マッキンゼーの心理学者が解明した成功のカギの一つは「やり抜く力」だということですが、確かに志をやり続けていくことの大切さをZEROでも長年 […]

スティーヴン・R・コヴィー著「完訳7つの習慣—人格主義の回復」(キングベアー出版)

全世界で3000万人の読者を持つ世界的ベストセラー。「7つの習慣」は、人が生きる上でとても明確な指針ながら実践するのはとても難しいものだと言われます。私的成功と公的成功をすみ分け、第1の習慣に「主体的であること」を謳う「 […]

F.S.パールズ著/倉戸ヨシヤ監訳「ゲシュタルト療法—その理論と実際」(ナカニシヤ出版)

事実と思考・感情を区別して認識することから、本来の感覚をあぶり出す方法のヒントになった一冊です。

杉田峰康「あなたが演じるゲームと脚本—交流分析で探る心のうら・おもて」(チーム医療)

エリック・バーンの提唱した交流分析から、 人間関係の様々な問題勃発の原因となる「交流のゲーム」と「人生脚本」について詳細に、またわかりやすく解説されています。
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