昨日はZEROのパーソナル・セッションを
Zoomで実施しました。

1時間少々課題をベースに対話をしましたが、
人生において、性格性質を形成するポイントがいくつかあり、
家庭や学校という環境が
どれだけその人に影響を与えているかがわかります。

自分自身に無頓着であると
影響を受けていることさえわからないので、
何にせよ事あるごとに自分自身を振り返ることが重要だと
あらためて思います。

それにしても、いかに人間は思考に縛られているか。
体験したことの是非を決定するのも思考、
プラスかマイナスかを決めているのも勝手な思考。
本当は事にプラスもマイナスもありません。

事実と思考を明確に分けることができたら
トラウマから抜け出せること必至。
そもそもアドラーが言うようにトラウマなど幻想ですからね。

自己受容と他者信頼こそすべて。
今日も素敵な一日でありますよう。
ありがとうございます。

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