アーカイブ：2021年 6月 09日

  1. 6.92021

    充分な睡眠、少食、そしてデトックス

    早寝早起きが続いています。21時半には就寝し、5時半起床。それでもたっぷり8時間睡眠です。（笑）心身の健康を保つには、よく眠ることと食べ過ぎないことだといわれますが、その通りだと思います。

    続きを読む

トップページに戻る

人気ブログランキング


人気ブログランキング

カレンダー

2021年6月
月 火 水 木 金 土 日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

月別アーカイブ

アクセス・カウンター

  • 148,531 アクセス

訪問者数（カウント開始日2022年1月23日）

  • 0
  • 0
  • 0
  • 20
  • 10
  • 127,083
  • 14,066
  • 2,090
ページ上部へ戻る