マインドフルネス

1. 

   5.102025

   動中の静：マインドフルネスの本質

   「動中の静」という言葉があります。瞑想など、ビジネスの世界でも「マインドフルネス」として採り上げられることが多くなりましたが、静かにしようと思えば思うほど余計な思念が邪魔をして集中できなくなるのが凡人の常でしょう。人は一日に6万回思考しているといわれます。

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2. 

   12.162023

   人生の目的

   人生の目的が明確になり、優先順位ががらりと変わったのが5年前です。諸々課題は山積みですが、おかげさまで一層楽しく、意義ある人生に転換できたと思っております。流れやご縁は随分変わったかもしれません。

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3. 

   9.262019

   シンプルであれ。手放しましょう。

   昨日、ある後輩とランチをしました。 談笑する中、彼が放った一言に僕はドキッとしました。おかちゃん（僕は誰からもそう呼ばれております）の ここ1，2ヶ月のブログ記事の印象は変わったね。

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4. 

   3.192019

   今日も誰かに喜んでいただける時間を作りましょう

   昨日は船堀で開催された、 パートナーであるフィールアンドサンクの若曽根卓くんの マインドフルネス・セミナーのオブザーブでした。 昼夜2回。

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