自信がなかったり、
評価を気にしたり、
そういうとき人は必ず緊張します。

緊張は、我（が）に入った状態から発せられるものなので、
想いを他人に寄せれば即緩みます。

研修前は何十年というキャリア・経験があろうと
僕も必ず緊張します。
程よい緊張はむしろベストですが、余分な緊張状態に入ると
事はうまく運びません。

一番の準備は、自分の心を整えること。
出逢うであろうたくさんの受講生たちに
喜んでいただいている未来を思い、心を静かにします。
あとは持っているものすべて（スキルを含め）を使って全力投球。

今、そして未来を楽しむことなんだと思うのです。
雨の中で観たほとんど今年最後の桜がとてもきれいでした。
自然には緊張と緩和を上手に繰り返しています。
文字通り自然体。
今日も素敵な時間が流れます。
ありがとうございます。