アーカイブ：2021年 1月 07日

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   緩めて、体温上げて、頭は空っぽです（笑）

   吸うことと吐くこと、縮めることと伸ばすこと、すべては緊張と弛緩の連続体。いろいろと観察してみると、いかに緩められるかが命を大きく養う鍵なんだろうと思います。緩めるというのは、頭の中を空っぽにするということ。たまにはぼーっとしましょうね。

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   • 命を養う, 機を待つ, 緊張と弛緩, 緩めること