命を養う

1. 

   6.62024

   すべては人の気次第

   昨日、お昼にいただいたのは・ベビーリーフとアスパラガス、人参、ラディッシュのサラダ 熟成バルサミコ・ビーガンマッシュルームバーガー（オリエンタルベジ対応）でした。（＠ケシキ）それに自家製のパン、中でも青のりのフォカッチャはとても美味しかった。

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2. 

   1.72021

   緩めて、体温上げて、頭は空っぽです（笑）

   吸うことと吐くこと、縮めることと伸ばすこと、すべては緊張と弛緩の連続体。いろいろと観察してみると、いかに緩められるかが命を大きく養う鍵なんだろうと思います。緩めるというのは、頭の中を空っぽにするということ。たまにはぼーっとしましょうね。

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