昨夜の満月はとてもきれいでしたね。

つくづく思うこと。
目に見えること、耳に聞こえること、
つまり、外の情報に誰しも囚われがちだということ。

外には答はありません。
外に答えを求めると判断を誤ります。
というより、外に答はないわけですから
悶々として常にストレスフルな状態に陥ります。

答は、思考と感情の鎧を脱いだ先の感覚、
すなわち本性でいかに捉えるかにあるでしょうね。
ところが、この「感覚」「本性」というのが厄介で、
僕たちは、
日常ではほとんど意識的にキャッチできていません。

では、どうやってそれを意識するのか。
それがZEROのポイントなのです。
ひとたび「感覚にアクセスすること」がわかれば、
いつでも思考や感情の鎧を脱ぐことは可能。
それができると、
人間関係の問題やストレスの多くはあっという間に解決します。

日々、自省と鍛錬。
今日も素敵な一日でありますよう。
ありがとうございます。