早寝早起き

1. 

   3.212022

   少しでも早く目覚めることが大切ですね

   今日は57歳最後の日になります。心は永遠に18歳の少年のままなので（笑）あと2年ほどで還暦になることに我ながら驚きが隠せません。時間は待ってくれません。やるべきことを悟り、少しでも早く目覚めることが大切だとつくづく思います。

   続きを読む

   • ブログ
   • 3連休最終日, ポートレート, 散髪, 早寝早起き, 時間は命
2. 

   6.92021

   充分な睡眠、少食、そしてデトックス

   早寝早起きが続いています。21時半には就寝し、5時半起床。それでもたっぷり8時間睡眠です。（笑）心身の健康を保つには、よく眠ることと食べ過ぎないことだといわれますが、その通りだと思います。

   続きを読む

   • ブログ
   • すべてに感謝, ゴッド・クリーナー, 心身の健康, 早寝早起き
3. 

   5.302020

   今こそ因果は時空を超えるということを思い出しましょう

   昨今は、何をするにもエビデンスが重視されがちですが、何事にも例外はあるわけで、ましてや、論拠が示されるということは有限だということで、それは逆に、無限の可能性を潰しているともいえるわけです。

   続きを読む

   • ブログ
   • つながり, エビデンス重視, 因果は時空を超える, 早寝早起き, 淡く見る, 自然の摂理, 風が吹けば桶屋が儲かる
4. 

   8.102019

   【介護生活1日目初めて母を負ぶってトイレに連れて行きました

   実家生活1日目。 昨日は、母を負ぶってトイレに連れて行きました。 初体験でしたが、問題なし。 30年近く毎日何度もこれを父がやっていたのかと考えると 尊敬です。恐れ入ります。

   続きを読む

   • ブログ
   • 介護生活, 早寝早起き, 母を負ぶってトイレ, 自然の流れに沿った生き方
5. 

   4.102019

   身体を休めること、そして、心を休めること

   身体の声を聴けとよくいわれます。 思考や感情に巻き込まれているときは、 身体の声が直接に届かないことがあります。すべてを自分でやろうとしたり、 何でもかんでも抱え込んだり、 無理をしないことですね。きちんと休息をとること。

   続きを読む

   • ブログ
   • 事実と思考・感情, 休息をとる, 早寝早起き, 無理をしない, 身体の声を聴く