今日は4月並みの気温になるそうで。
ここのところ妻が花粉症で苦しんでいますが、一層花粉飛散がひどくなるかもしれません。
そういえば、僕は何年も前に体質改善をしてから花粉症はほぼなくなりました。
（ひどい状態だったのですがね）
一番は菜食に切り替えたことですが、
（妻も長年穀物菜食なのになぜ？）
一人一人対処法は異なるでしょうから、自分の場合、何がアレルギーを起こしているかを
考えねばなりません。
妻に訊くと、やはり小麦の摂取ではないかということです。
僕はパンや麺類が好きなので、自ずとその摂取量が増えます。
それによって日常的に摂取することが少なかった妻が影響を受けているのかもしれません。
何にせよ小麦や植物油が悪さをしていることは間違いありません。
（四毒抜きといいますが、砂糖類はなるべく摂らないようにしています）

昨日は、自家製の米粉パンをいただきました。
正確には米粉パンではなく、米のパンです。
（米から作ったそうです）
めちゃくちゃ美味しかった。
（写真は撮り忘れました）

世の中が便利になったのは何においても良いことなのですが、
食物に関して加工品はなるべく摂らない方が良いですね。
できるだけ最初から自分で作るのに越したことはありません。
時間を惜しまず、面倒臭がらず。
なぜなら健康第一だから。
身体があっての徳積みですからね。（笑）

そういえば、先日、千葉の房総で診療所を開設されている先生にお会いしました。
元々は内科の肝臓専門だそうですが、あるとき西洋医学だけでは埒が明かないと悟り、
統合医療的な観点から、最終的に「食べる物」の重要性に行き着き、
今は、自然農法を採り入れた田畑の耕作も営んでいらっしゃるということでした。
（結論はやっぱり穀物菜食のようです）
しかも、単に健康や環境問題という観点ではなく、
因果律という視点からの菜食の重要性を理解することが大切で何だと思います。
（すべては心から）
今日も素晴らしい一日でありますよう。