昨夜は久しぶりに（？）妻の美味しい和食をいただきました。
発酵発芽玄米を常時食していると、身体が喜ぶのが目に見えてわかります。

特に小麦を中心にした食事が続くと、最近はめっきり身体中が痒くなります。
輸入ものの、加工された小麦粉に原因があることは明らかです。
完璧にグルテンフリーにすることはなかなか難しいですが、
（醤油などにも小麦は入っていますからね）
できるだけ摂取しないことを心掛けるだけで健康状態が一変します。
何より快便が心地良いですね（笑）。
（過去のブログ記事を読むと、同じことを繰り返していることがわかります。小麦に関しては我ながら懲りないようです・・・（苦笑））

夜遅くに依頼があり、Zoomで少々ミーティングをしました。
視野が広がり、視座が上がれば自ずと大志を抱けるものなんだと思いました。
内的モチベーションの重要性を思います。
人間というもの、人から何度言われても直らないものが、
自ら気づく、自らの内的動機が発動されれば確実に直り、変化が起こります。

常に進歩、発展、向上。
そもそも変化する世界にあって、
僕たちのDNAに刷り込まれているものは「進化・向上」しかないといわれます。
内的モチベーションからの行動は本当に素敵だと思います。
主体的に動くことの美しさ。
今日もありがとうございます。
※冬の青空は澄んでとても美しい！