不安や不信や、「不」という字のつく言葉は
大抵が空想や妄想の類といえます。
過去心・現在心・未来心といわれますが、
人間の思考が負に傾いたときに、人は妄想に支配されます。
そうやって自ら思考に雁字搦めになり、自分で自分を苦しめてしまうのです。
いかに執らわれから解放されるか。
それこそ僕たち一人一人の課題だと痛感します。

ところで、我が家の食卓は、発酵発芽玄米がメインになります。
毎日のように炊飯器を開けて食べていると、
まして来客があると、8合のご飯はあっという間になくなります。
今回は7/21日曜日に8合炊きましたが、
1週間ほど家を空けたので、10日経過した今もたくさん残っていて、
かなり発酵が進んでいます。
昨晩いただいたところ、今朝は快便（笑）。
腸活の原点であり、腸をきれいに保つことが健康の秘訣だとつくづく思います。

今朝、あらためて思いました。
思考や感情に振り回されず、他人の言葉に影響されず、
自身の内から湧き上がる明朗快活な本性（命）の声に耳を傾けることが大切です。
そのための精進菜食であり、発酵発芽玄米ですね。
おすすめです。
今日もありがとうございます。