健康の秘訣

1. 

   7.302024

   いかに執らわれから解放されるか

   不安や不信や、「不」という字のつく言葉は大抵が空想や妄想の類といえます。過去心・現在心・未来心といわれますが、人間の思考が負に傾いたときに、人は妄想に支配されます。そうやって自ら思考に雁字搦めになり、自分で自分を苦しめてしまうのです。いかに執らわれから解放されるか。

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2. 

   12.212022

   許し、受け入れ、前向きにいきましょう

   健康の秘訣の第一は睡眠だといわれますが、日々、本当によく眠れます（笑）。父もいまだに「なんぼでも寝られる」（笑）とよく言っていますが、そういう遺伝子、家系なのかもしれません。親の因果が子に報い、といわれます。

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