精進菜食に切り替えてほぼ2年が経過します。
デトックスはあれど体調万全、心も豊か、
やっぱり僕たち人間には穀物菜食がベストなのだと思います。

ただし菜食は、ブームに乗って、頭で無理やりやってもだめ。
あくまで自分の感覚に随うことです。
肉を食べたいなら食べれば良いし、食べたくないなら食べなくて良い。
食事はそうなるべくしてなるので、
無理にやることではありません。
何事もそう。
だからこそ自分の感覚を研ぎ澄ますことが大切なのです。

感じられるか否か。
思考よりも感覚を、
思考よりも体感を第一にすることでしょう。
考えるな、感じろ！
ということです。

今日のセミナーは濃密な時間でした。
参加した後輩たちにも喜んでいただけて良かった。
菜食健美のニューメニュー、カレーラーメンをいただきました。
抜群に美味しかった。
今日もありがとうございました。