おはようございます。
昨夜は21時半就寝、
今朝、4時前に目覚めました。
早寝早起きはとても気持ち良いですね。

たくさんの蝶々を捕るために
より良い網を手にすることはとても大事なことです。
とはいえ、網を磨くのには限界があります。
より確立を上げるには
そもそも蝶々が自ずと集まってくる庭にすれば良い。

という、有名なお話があります。
スキルを磨くことは大事ですが、
自分自身の在り方をいかに安定させるかはもっと大事です。

アドラーの言う、
自分を受け容れることも、他人を信頼することも
しようと思ってできることではありません。
テクニックではなく、在り方だから。

そういう僕も、
わかっていてもいつも思考や感情に翻弄されています。
いかに思考・感情を分つか。
自己受容も他者信頼も、おそらく永遠のテーマなのでしょう。
日々精進。

時計は午前5時。
鳥たちが鳴き始めました。
これから岐阜県は中津川市に向かいます。
素敵な一日でありますよう。
ありがとうございます。