腹を括る

1. 

   6.152026

   【日々新た】自我を以て抗うのではなく、真我に従う

   一昨日の友人宅での会を終え、昨日はお昼過ぎまでゆっくりランチをいただきながら語りました。いわゆる「道談義」ですが、話題は尽きず、あっという間にタイムリミットが来てしまいました。とにかく楽しかった。自我を以て抗うのではなく、真我に従う。

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2. 

   2.102021

   腹を括ること

   身体の正しい在り方を教えていただきました。へそ上腹部が柔らかく、へそ下丹田が、張りがあり固い状態が理想だそう。（ちなみに、今のストレスに溢れる世の中では、逆の人が多いみたいですね）そうあることで、内臓が上がり、本当の意味で「腹が括れる」のだとか。

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