瞑想

1. 

   6.182026

   おひとりさまだったので、途中横になりながら、ほぼ瞑想

   昨日は久しぶりにゆっくりしました。年を取ったせいか午前5時過ぎには目が覚め、起床は6時。いつものルーティンをこなし、一旦落ち着いたのが8時前。その後は、夜のミーティングのための確認をし、多くは音楽を聴きながらぼーっと過ごしました。おひとりさまだったので、途中横になりながら、ほぼ瞑想。

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2. 

   6.112023

   「安心」こそがすべての鍵を握ります

   鬱陶しい梅雨ですが、心は晴れ晴れとしています。例えば、瞑想すればするほど余計に煩悩まみれになります。（笑）僕たち人間は思考と感情の生き物ですから、真の意味で静かになるのは実に困難です。真の静けさとは「無」ということです。ちなみに、動中の静という言葉があります。

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3. 

   4.52020

   戦うのではなく、心静かに和すること。他人を想い、世を想い、慎むこと。

   昨日は大切なZoomミーティングでした。 昨今の情勢に関わる重要な情報をもとに意見交換をしました。 あくまで外からの情報なので、 自分が相応の咀嚼をしないといけないのですが、 頭の片隅にとどめておくには勿体ない、 確かにそうだなと、辻褄の合う、納得感のある時間でした。

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