プラントベースフード

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   7.192023

   体組成計で測ったら、内臓脂肪レベルがやや過剰でした（笑）

   夕方、妻と新宿TAKASHIMAYAをぶらっとしました。TANITAのブースを発見し、体組成計が設置されていたので測ってみました。（笑）内臓脂肪レベルがやや過剰というだけで、あとは至って健康体。体脂肪率と筋肉量による体系判定は「標準」でした。

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