午前は、年末年始を過ごした実家のお掃除。
前日から行動を共にした土屋家の皆さんに手伝っていただいて、
トイレ掃除、お風呂掃除、掃除機がけからのセスキがけ。
布団を干して、シーツを洗濯、
その間、皆で美味しくブランチをいただきました。

お昼前に実家を出て、南千住の土屋宅に到着したのが20時過ぎ。
途中、事故渋滞が何か所かあり、時間はかかりましたが、
車中も楽しく過ごすことができ、良かったです。

早めに東京に戻れたので、そのまま妻の実家まで足を延ばし、
義父母に新年のご挨拶をさせていただきました。
蓮田の皆さんも元気で何より。
（蓮田市の実家でこの記事を書いています）

何をするにも健康第一。
数年前、年末年始に体調不良になったことを思い出しました。
あのときは本当に辛かった。
十二指腸潰瘍ということで、投薬で完治、ついでにピロリ菌を除菌したところ
胃腸に関する問題がすっかり解消しました。

病は気から

大事なことは、規則正しい生活、良い食事、そして睡眠の質。
基本的に8時間は寝るようにしている今、毎日健康で生活できることにありがたさを思います。
6日間の楽しい年末年始休暇でした。
今年も「皆大歓喜」に向け、種まきを続けます。
ありがとうございます。

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