おはようございます。
このところ目覚めは、一杯の白湯から始まります。
ここしばらくコーヒーの摂取を止めているのです。

「冷え」が自律神経に影響を及ぼし、身体に悪さをしでかしている
ことは間違いなく、
冷たい飲み物や体を冷やすコーヒーを摂ることを
止めてみると、体調がすこぶる良いのです。

子どもはいわゆる嗜好品を嫌います。
そういえば、僕自身も幼少の頃、嗜好品は当然のことながら
肉も気持ち悪くなって食べられなかったことも思い出します。

心身を自然の流れ（宇宙の真理）に合わせていくと
すべてが自ずと調和に向かって行くんですよね。

オリエンタル・ベジタリアンに切り替えて1年半経過します。
アルコールも完全に止めました。
心身が幼少の頃の、あの純粋な力を取り戻してきているように思います。

視野を広げ、視座を上げるには、
後天的に学習してきた「当たり前」を見直し、
余計なものは捨て、
自分の内にある元々の心を感じることが必須ですね。

さて、今日、明日は某社様の「3年目研修」（オンライン）に登壇します。
効果的な時間でありますよう。
ありがとうございます。

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