自転車移動

1. 

   8.52024

   よく寝て、よく食べて、適度な運動

   いつの頃からか末端冷え性で、それが原因で諸々不調に見舞われるということが多々ありました。10数年通ったSST東京のおかげもあるのかもしれません。先生が亡くなられたので、チェックしていただくことができないことも以前書きました。最近は頗る調子がよく、食事もたくさん、美味しくいただけております。

   続きを読む

   • ブログ
   • よく寝て, よく食べて, ホルミシス・マット, 健康維持の基本, 末端冷え性, 発酵発芽玄米, 精進菜食, 腸活, 自転車移動, 適度の運動