穀物菜食生活

1. 

   10.72023

   人を良くする事と書いて「食事」

   ピロリ菌の除菌以降、胃腸の調子が良く朝からお腹が空くようになりました。以前は午前中は食べる気が起きず、ほぼ朝食抜きの生活だったのですが、最近はついつい食べてしまうことが多くなりました。

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2. 

   11.282019

   自分の身体に聴き、本来の在り方に自らを返していくこと

   令和に入って、生き方・在り方を変えたのですが、 その一つに食生活があります。 元々ここ何年もほぼ菜食生活ではありましたが、 五葷抜きの穀物菜食生活に切り替え、 お酒も完全に止めました。 お蔭様で心身の調子は抜群です。先日の帰省の際、母に穀物菜食料理を振る舞いました。

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