早めに就寝

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   11.42025

   セルフマネジメント　意識改革

   昨日から声が出にくくなっておりまして、今日も研修の仕事なのですが、「やばいな」と思いつつ、喉を温めております。先日の信楽～東京ひとり運転が堪えたのでしょうか。それとも妻の体調不良がうつってしまったのか。昨夜も大事をとって早めに就寝しました。

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