慎ましく生きる

  1. 4.252025

    慎ましく生きましょう

    「四毒抜き」という食事スタイルがあります。「四毒」とは、小麦粉、油、乳卵、砂糖（糖分）のことだそうで、それらを抜いた食事を指すのです。

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