一汁一菜

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   6.42022

   飽食の時代にあって食べ過ぎに注意

   日頃、発酵発芽玄米をいただいておりますが、その威力は最強で、お通じなどを見るとてきめんです。明らかに白米やパンの時と違うのです。一汁一菜とはよく言ったもので、発酵発芽玄米、みそ汁、漬物という日本古来の三種の神器（？）があれば栄養的には充分なようです。

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