おはようございます。
今日の鹿児島市は快晴で、とても空気が澄んでいます。

昨夜は、市内を1時間ほど歩きました。
いつもは自転車を駆っているので
運動不足とまでは言いませんが、
年末来の潰瘍による体調不良で体重が激減し、
筋肉も随分落ちたので、取り戻すべく身体を動かそうと、
食事に出かけるのにタクシーを使わず
あえて歩いて行くことにしたのです。

天文館通にある「スリランカかごしま」では
五葷抜きベジ対応もしていただけました。
近頃はどこに行っても何とかなる時代。
世間はいろいろと騒々しいですが、
ほんと慈しみある良い時代になったと思います。

ホテルに戻ってからは
Zoomミーティング1時間、
その後はホテル常設のかけ流し温泉で、
サウナからの水風呂3往復、からの露天風呂で
汗を流し、すっきり。

もちろん今朝も同じパターンで温泉を堪能しました。
露天で桜島と朝日を見ながら気づいたこと。

焼いて水に流してしまえば、多少の罪科は許される
という考えはやっぱり違います。そもそも日常の自分の心のあり方、
生き方を正しくし、身も心も浄らかであることが大事なのです。

まもなく研修が始まります。
長丁場ですが、皆様にとって良い時間になりますよう。
ありがとうございます。

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