昨夜は、訪問客がありまして、
遅くまで楽しく語りました。
自粛期間が延長になり、
そろそろ解除されるであろう県も出ていますが、
東京はもう少し時間を要しそうです。

ちなみに、朝の新宿周辺はまだまだ人は少ないです。
しかし、夕刻の駅や電車は
だいぶ人が戻ってきていると聞きました。
個人的にも若干の緩みがありますが、
第2波の到来に気をつけて、もうひと踏ん張り、
緊張感をもって過ごしたいと思います。

さて、本日はこれからとても大切な仕事があります。
人前で話すことには十分慣れていても
やはり初めての場のときはとても緊張します。

どうして緊張するのか？
他人の評価を気にしたり、
あるいは、うまくやりたい、成功させたいと
余計な思念が入り込むからです。
こういう状態を、僕は「我に入る」と呼んでいます。
どれほど場数を踏んでいても、
また、そのことがわかっていても
人間はつい我に入ってしまいます。

そういうとき、どのように緊張状態から逃れるか。
まずは自分の意識のベクトルの向きに気づくこと。
そして、事実と思考を切り離すこと。
その上で、他人の評価を気にせず、
失敗しても良いくらいの気持ちでベストを尽くすことでしょう。
当たり前のことですが、実にこれが難しい。
今これを書きながら、やっぱり心臓はバクバクしています。（笑）
そんな自分を可愛いなと客観視しつつ、
何はともあれ心静かに。

良い時間となることでしょう。
今日も素敵な一日を過ごしましょう。

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