行動を変える
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8.122023
50代にもなると諸々身体に不調が現われてきます。先日も後輩がたくさんの薬を飲んでいることを知って吃驚していたところ、別の後輩も医者から薬の処方を勧められているという話を聴き、いやはや皆常識に踊らされているなと思った次第。結局薬を手放せなくなり、一生飲み続けることになります。
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1.82020
思考の癖というのはなかなか抜けません。 大抵が無意識なので、第一にそのことに気づかない。 気づかなければ行動は変わりません。気づくには、身近な誰かに逐一指摘していただくのが 一番手っ取り早い。 その時に重要なことは素直に聴くことと、 その行動を即変えて動いてみることですね。
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