睡眠の大切さ

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   9.72020

   執着の問題と依存の問題

   昨日はとても疲れていたようで、21時半に就寝。途中2度目覚めたものの結局12時間近く寝て、今朝はすっきり。寝だめはできないと言いますが（笑）、十分な睡眠の大切さをあらためて思います。心の執着を取り除くことができたらどれだけ楽でしょうかね。

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