リフレッシュ・ヨガ

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   4.252020

   家で大人しくコミュニケーション三昧

   今日も朝からリフレッシュ・ヨガに参加しました。 もちろんオンラインです。 お蔭様で身体は柔らかく、 基本の動きは難なくこなせます。 ただし、運動嫌いの僕は 当然（？笑）鍛えてこなかったので、 下半身、足腰の粘りが少なく、 片足になっての姿勢のきついことが露呈しております。

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