セルフマネジメントサイクル

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   3.282021

   行動を起こすときに確認すべき大事なこと

   先日の施術で指摘いただいて、体調不良の原因を実験しながら探っています。小麦系ではなく、コーヒーか何かだろうとという話だったので、まずはコーヒーの摂取を止めてみたところ、明かに変調がなくなりました。一方、コーヒーを止めても乳製品（アイスやバターなど）を摂ると再び変調をきたします。

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