セルフケア

  1. 道の効用

    昨日は某社様のセルフケア研修でした。昨今はどこの組織でもメンタルヘルス不調のメンバーが多いようで、セルフケア、ラインケアの研修にしばしば登壇させていただいております。スキルや概念的なことを学ぶことはとても大事ですが、対症療法ではなく、根本的な問題解決が重要です。

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