食生活を見直して3年が経過します。五葷抜き完全菜食、そして脱アルコール。先月の内視鏡検査の結果を見ても、本当にきれいだと先生からも褒められました。 最近は、ほぼ外食はしませんが、出張などでどうしても外食しなければならない … 続きを読む 健康第一、身体は正直です