ヨガ

  1. 心ここにあらずこそ大敵

    階段から足を踏み外しまして、右足を軽く捻挫してしまったようです。痛い。(笑)ただし、最近のヨガの成果か、昔の合気道の受け身が効いているのか、はたまた元々柔らかい身体のせいか、その時の衝撃の割に大したことがないことに感謝でしょうか。大難が小難になった、という様子です。

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  2. 「受け入れる」とは、与えられた条件の中でベストを尽くすこと

    今日と明日は夫婦二人で「勝手に(勝手な?)調和のセミナー」の日。(笑)午前6時半に起床し、お祈りから青汁スムージー、掃除をしてからのオンライン講義。たった今、妻はヨガ中ですが、僕はこの記事を書いています。すでにだいぶ調っています。午前中の学び。

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  3. 大事なことは、植物にあるような、こういう感覚だなと思いました

    思考の壁を自由自在に超えられたら これほど楽なことはありません。 例えば、人間関係の問題は 相手の言葉に引っかかって、 つまり思考が働き、 マイナスの感情が生み出されるところから始まります。 思考の働きを自在にコントロールできたら 間違いなく問題は起こらないでしょうから。

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  4. 大事なことは、引っかからず、希望をもって 全力投球で今を生きることです

    頭の片隅のどこかでわかっているのに とぼけて知らないふりをすることが 僕はよくあります。それは、失敗をしたときにあらためて気づくことで、 事前に正しく想像できているのに、 勝手に自分でスルーしてしまっているんですよね。 たぶん甘く見ているんだと思います。

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  5. 無心であること

    基礎体力が大切だとつくづく思います。 不摂生、不養生はもちろんNG、 食生活も正しく、睡眠も十分に、 自然と調和した生き方こそが大事なのだと あらためて気づかされる思いです。ここのところ毎日ヨガに勤しんでおりますが、 僕は体幹及び足腰が弱いことを思い知らされております。

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  6. 非常事態だからこそ、頑張る学生くんたちのお役に立ちたいとますます思うのです

    昨日は第4回オンライン就活講座でしたが、 わずか4回で各々に確実な前進が見られ、とてもやりがいがあると あらためて思いました。 大事なことは素直さ、やれと言われたらとにかくやる。 そして、何より振り返って、問題を解決していこうとする姿勢。

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  7. まずは自分自身の身体を大切に、そして心を大切に(毎日ヨガやってます)

    自粛生活のおかげで 普段あまり見なかったテレビを見る機会が増えました。 あわせてPCに向かう時間も増えたので おそらく電磁波の影響を以前より受けているように思います。人間の身体は本当に正直です。 理に適わないもの、 人工的なものには実に敏感に反応し、排除しようとします。

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  8. 大事なことは「何事にも執着しない」ということでしょう。執着がなければ心配もありません。

    外出がままならないので このところはオンラインで勉強させていただいております。昨日は「行雲流水」という言葉を教わりました。 すなわち、何事にも執着せずに自然のなりゆきにまかせて行動すること。まさに今、そんな状況です。

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